ファンクショナルローラーピラティス®︎「ダンサーに必要な体作り」をお手伝いします。

静岡市 ピラティススタジオアロンジェ ファンクショナルローラーピラティス®︎マスタートレーナー佐々木史織のブログ

1月までご提供レッスンが少なくなります🙇‍♀️💦

ファンクショナルローラーピラティス認定

F R Pインストラクター養成校 

 

ピラティススタジオアロンジェ代表

FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。

 

 

次男の受験のため、

持っているレギュラーのレッスン

一部を除き、お休みを頂いております。

 

養成コースも2月最終週のミドル養成まで

開催の予定がありません🙇‍♀️

 

レッスン再開は1月2週目ごろを予定しております。

 

皆様、ご迷惑をお掛けしますが

ご理解のほどよろしくお願い致します。

 

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解剖学に基づいたピラティス

バレエが格段に上手くなる❤️

おうちで出来るエクササイズや

コンディショニング情報!

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FRPカンファレンス2019

中野にて行われた
FRPカンファレンス2019に
参加してきました❤️

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今回のテーマは『医療とピラティス

ピラティスラボの武田先生がゲストで登壇され、
モーターコントロールの重要性を
強く訴えられていたのが印象的でした!

 

尚人先生の講演はもちろん、
バレエ分科会の相棒である
立石美和子先生の症例研究発表などなど
沢山のことを吸収しました🤗

 

カンファレンス前日には
FRP養成校のミーティングも行われ
全国の養成校を持つマスターが集結🤩

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写真を見返したら
食べ物の写真ばっかり
出てきましたが、、、(笑)

 

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懇親会ばかりでなく
真面目に仕事や勉強もしてます🤣

 

今年はバレエ分科会の
世話人代表をさせてもらっており
今年の活動報告をしたのですが、


美和子先生が
「史織さん、顔怖かったよ😂」と
写真を撮ってくれまして、、、
本当に怖い顔しててウケました(笑) 

 

怖い顔の私(笑)

↓ ↓ ↓

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解剖学に基づいたピラティス

バレエが格段に上手くなる❤️

おうちで出来るエクササイズや

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来週はFRPカンファレンス

来週、FRPカンファレンス

前日には養成校ミーティングもあり、
他の養成校の現状把握と、
全国のマスターと貴重な意見交換してきます❤️

いちばんよくわかるピラティスレッスン

ファンクショナルローラーピラティス認定
F R Pインストラクター養成校 

ピラティススタジオアロンジェ代表
FRPマスタートレーナーの佐々木史織です

 

 今日は代官山のレッスンが終わってから

新宿に移動しまして

私の師である中村尚人先生の

ピラティスワークショップを

受けに行ってきました❤

 

トレーナー仲間の、純子さん、佳澄先生も一緒です♪

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尚人先生の新刊

「いちばんよくわかるピラティスレッスン」

こちらをもとにしたピラティスワークショップです。

 

尚人先生の言いたいことはとにかくシンプル。

兎にも角にも伸びることが大事ってこと。

 

出来もしないエクササイズを

無理してこなすのが

ピラティスじゃないんだよ~ってことです。

 

ワークショップでは書籍よりも更に噛み砕いて

真っ直ぐに伸びること、正中、

胸椎の可動にフォーカスしていました。

 

私のレッスンでもそうですが

難しい動きは必要なくて

難しい複雑な動きの習得のためにこそ

シンプルなエクササイズのほうが

大事だったりするのですよね。


もちろん、動きの統合の段階まできている
 クライアント様には複雑な動作のエクササイズを

やっていただくとはありますけども。

 

例えばバレエダンサーとかだと

普段やらなければいけない動作が複雑すぎて

単純な動作が正しくできていなかったりするので

そこの修正のために動作が小さな、

複雑でない動きから訓練を積む必要があるのです。

 

 

 

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FRピラティス静雄第6期ベーシックインストラクター養成コース

9/22、29開催の
ファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コース
アロンジェ静岡スタジオ第6期
終了しました😊

 

今回より当校では初となる
2週に分けての開催でしたが
コース1日目と2日目の間でも
すごく成長が見られたので
3ヶ月先のテストの際の
おふたりの成長が楽しみです!

次回のピラティス資格コースは
11/17、24(両日日曜)
ベーシックインストラクター養成

静岡第7期を
予定しております!

 

養成コースご検討の方は[191117] Pilates Studio Allonge静岡スタジオ 第7期ベーシックインストラクター養成コース(静岡)/2019年11月17日(日)24日(日) - スタジオタクトエイト

 

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私、体が足りてないです(笑)

今日は10:00-11:00で
次男のヤマハ(親子レッスン)があり
終了後は自宅にも寄れず
主人と子守交代して静岡駅へ移動。

11:39の新幹線にのり東京へ。

 

この後代官山のスタジオと出張の
プライベートレッスンが計4本。

 

おそらく20時半ごろ終了したら
また新幹線で帰宅し

明日はFRPベーシック養成の2日目😂

 

そしてその翌日は
ピラティスの解剖学ワークショップ開催です(笑)

なんだか体が足りてない気がする🤣

 

-:-:-:-:-:

 

次回のファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コースから
会場が静岡市になります!

日程は11/17、24(日)
詳細は下記より
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=145064517

 

 

 

解剖学に基づいたピラティス
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長女・生花はじめました。

ファンクショナルローラーピラティス認定
F R Pインストラクター養成校 

ピラティススタジオアロンジェ代表
FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。

 

長女がお花を始めました🤩

2週間に一度通っていて
毎回お花を持って帰ってくるので
洗面所が華やいでいます❤️

 

https://www.instagram.com/p/B3x1eG2BlKY/ 

 

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バレエが格段に上手くなる❤️

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