FRPカンファレンス2019
中野にて行われた
FRPカンファレンス2019に
参加してきました❤️
今回のテーマは『医療とピラティス』
ピラティスラボの武田先生がゲストで登壇され、
モーターコントロールの重要性を
強く訴えられていたのが印象的でした!
尚人先生の講演はもちろん、
バレエ分科会の相棒である
立石美和子先生の症例研究発表などなど
沢山のことを吸収しました🤗
カンファレンス前日には
FRP養成校のミーティングも行われ
全国の養成校を持つマスターが集結🤩
写真を見返したら
食べ物の写真ばっかり
出てきましたが、、、(笑)
懇親会ばかりでなく
真面目に仕事や勉強もしてます🤣
今年はバレエ分科会の
世話人代表をさせてもらっており
今年の活動報告をしたのですが、
美和子先生が
「史織さん、顔怖かったよ😂」と
写真を撮ってくれまして、、、
本当に怖い顔しててウケました(笑)
怖い顔の私(笑)
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解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️
おうちで出来るエクササイズや
コンディショニング情報!
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来週はFRPカンファレンス
来週、FRPカンファレンス✨
前日には養成校ミーティングもあり、
他の養成校の現状把握と、
全国のマスターと貴重な意見交換してきます❤️
いちばんよくわかるピラティスレッスン
ファンクショナルローラーピラティス認定
F R Pインストラクター養成校
ピラティススタジオアロンジェ代表
FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。
今日は代官山のレッスンが終わってから
新宿に移動しまして
私の師である中村尚人先生の
ピラティスワークショップを
受けに行ってきました❤
トレーナー仲間の、純子さん、佳澄先生も一緒です♪
尚人先生の新刊
「いちばんよくわかるピラティスレッスン」
いちばんよくわかる ピラティス・レッスン: 体の構造に基づいたプログラムだから、効果が高まる! おうちレッスンからレベルアップまですべてが学べる
- 作者: 中村尚人
- 出版社/メーカー: 学研プラス
- 発売日: 2019/08/29
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログを見る
こちらをもとにしたピラティスワークショップです。
尚人先生の言いたいことはとにかくシンプル。
兎にも角にも伸びることが大事ってこと。
出来もしないエクササイズを
無理してこなすのが
ピラティスじゃないんだよ~ってことです。
ワークショップでは書籍よりも更に噛み砕いて
真っ直ぐに伸びること、正中、
胸椎の可動にフォーカスしていました。
私のレッスンでもそうですが
難しい動きは必要なくて
難しい複雑な動きの習得のためにこそ
シンプルなエクササイズのほうが
大事だったりするのですよね。
もちろん、動きの統合の段階まできている
クライアント様には複雑な動作のエクササイズを
やっていただくとはありますけども。
例えばバレエダンサーとかだと
普段やらなければいけない動作が複雑すぎて
単純な動作が正しくできていなかったりするので
そこの修正のために動作が小さな、
複雑でない動きから訓練を積む必要があるのです。
解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️
おうちで出来るエクササイズや
コンディショニング情報!
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FRピラティス静雄第6期ベーシックインストラクター養成コース
9/22、29開催の
ファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コース
アロンジェ静岡スタジオ第6期
終了しました😊
今回より当校では初となる
2週に分けての開催でしたが
コース1日目と2日目の間でも
すごく成長が見られたので
3ヶ月先のテストの際の
おふたりの成長が楽しみです!
次回のピラティス資格コースは
11/17、24(両日日曜)
ベーシックインストラクター養成
静岡第7期を
予定しております!
養成コースご検討の方は[191117] Pilates Studio Allonge静岡スタジオ 第7期ベーシックインストラクター養成コース(静岡)/2019年11月17日(日)24日(日) - スタジオタクトエイト
私、体が足りてないです(笑)
今日は10:00-11:00で
次男のヤマハ(親子レッスン)があり
終了後は自宅にも寄れず
主人と子守交代して静岡駅へ移動。
11:39の新幹線にのり東京へ。
この後代官山のスタジオと出張の
プライベートレッスンが計4本。
おそらく20時半ごろ終了したら
また新幹線で帰宅し
明日はFRPベーシック養成の2日目😂
そしてその翌日は
ピラティスの解剖学ワークショップ開催です(笑)
なんだか体が足りてない気がする🤣
-:-:-:-:-:
次回のファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コースから
会場が静岡市になります!
日程は11/17、24(日)
詳細は下記より✨
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=145064517
解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️
おうちで出来るエクササイズや
コンディショニング情報!
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