「美しく伸びる」ピラティス・バレエ道

代官山・静岡のピラティススタジオアロンジェ主宰するFRPマスタートレーナーしおりが日々のレッスンでの雑感、たまに私生活をつづります。

体幹の正中化と伸び&股関節の分離

今日も中学生のピラティスレッスンです。 普段レッスン中写真を撮り忘れちゃうのですが、中学生のレッスンはレッスン中ママさんが写真撮ってくれてるので、だいたい写真がある(笑) レッスンに来てくれてるのはJくんとKくん。 Jくんはそこそこ柔軟性がある…

初の養成コース開催が決まりました❤️

レッスンを受け持っているクラスの生徒さんからご要望頂き、FRPマスターとなり初めてのベーシックインストラクター養成を静岡県の藤枝市で開催することになりました(╹◡╹)エクササイズの「型」ではなく、運動機能を追求するためのピラティスメソッドを広く…

レッスンに通って下さっている生徒さんのダンス公演

静岡のスタジオに通って下さっている生徒さんが所属されているダンススタジオの発表会に誘って下さったので拝見してきました。 ※入口でも撮影ポイントがなく、中に入ってしまったのでプログラムを膝にONした写真しか撮影できなかった、、、 大人のクラスに…

陸上少年たちのご指導

5月2日の水曜日は静岡のスタジオで陸上のパフォーマンスUPご希望の中学生たちにFRPの指導を行いました。 柔軟性はあるけど体幹部をまっすぐ保てない、 股関節の動きが良くなく骨盤のコントロールがしにくい⇒背骨をS字に保てない、 ・・・などそれぞれの…

プライベートレッスン

日曜日はグループレッスンがないので、プライベートレッスンのご対応のみ。 今日午前に2名、午後1名来てくださったのですが、午後のN様が自転車でお見えになり、かなり手を加えたお高い自転車ということで、スタジオの待合スペースまで入れていただきまし…

【ピラティススタジオアロンジェ代官山スタジオ】本日FRP篠﨑MT第2期ベーシックインストラクター試験

今日は4月に代官山スタジオで行われました篠﨑MTの第2期ベーシック養成の試験日です♡ これまでの養成では机がなくクリップボードで筆記試験を行っていたのですが、あまり書きやすいとは言えず、、、 今回篠﨑MTの強いご要望もあり、 ついに!! 机を購入し…

FRP八王子本部校の養成生がレッスンに来てくれました^^

今日は静岡スタジオ13時からのFRPクラスがご予約いっぱいだったのですが、FRP八王子本部の養成校タクトエイトで養成コースを修了されたAさんが、お住まいは静岡とのことでレッスンへのご参加ご希望されたため、14:10~イレギュラーではあります…