ファンクショナルローラーピラティス®︎「ダンサーに必要な体作り」をお手伝いします。

静岡市 ピラティススタジオアロンジェ ファンクショナルローラーピラティス®︎マスタートレーナー佐々木史織のブログ

エスパルス❤️ VS 大分トリニータ戦

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 次男がエスパルスの前座試合に参加しました 私はピッチサイドで観戦させてもらい次男のナイスディフェンスを…

あなたの股関節はどこですか?

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 今日は第3木曜日なので 美容室PETZ静岡店での クラスの日でした 今日はKさんが苦手な 股関節にフォーカスし…

治療後3時間立つのにまだしびれが取れません・・・

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 今日は朝一番で歯医者に行ってきました! 右下の奥から2番めの歯がどうやら銀歯の奥で虫歯になっているらし…

【鬼教官現る】お手伝いさせていただいているバレエスタジオでの一コマ

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 毎週土曜の午後は長男、次男の通うバレエスタジオの発表会のレッスンのお手伝いで指導をさせていただいてお…

藤枝でのクラスのご紹介

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 今日は藤枝でのレッスンでした。 藤枝のスタジオをクローズしてから始まった私のインストラクター養成の生徒…

バレエの基礎強化のためのレッスン

ファンクショナルローラーピラティス認定インストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表、F R Pマスタートレーナーの佐々木史織です スタジオで子供たちとバレエの基礎強化のためのレッスンをしました 新しく養成校として登録した常磐町のスタジ…

いちばんよくわかるピラティスレッスン

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 今日は代官山のレッスンが終わってから 新宿に移動しまして 私の師である中村尚人先生の ピラティスワークシ…

1月までご提供レッスンが少なくなります🙇‍♀️💦

ファンクショナルローラーピラティス認定 F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表 FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 次男の受験のため、 持っているレギュラーのレッスン 一部を除き、お休みを頂いております。 養成コースも…

FRPカンファレンス2019

中野にて行われたFRPカンファレンス2019に参加してきました❤️ 今回のテーマは『医療とピラティス』 ピラティスラボの武田先生がゲストで登壇され、モーターコントロールの重要性を強く訴えられていたのが印象的でした! 尚人先生の講演はもちろん、バレエ分…

来週はFRPカンファレンス

来週、FRPカンファレンス✨ 前日には養成校ミーティングもあり、他の養成校の現状把握と、全国のマスターと貴重な意見交換してきます❤️ いろいろ吸収してまた一皮向けまーす🤗 https://frpilates.com/conference2019/?fbclid=IwAR23NrXsRrLsvvDEOcarRPZGSpdCqr-…

いちばんよくわかるピラティスレッスン

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 今日は代官山のレッスンが終わってから 新宿に移動しまして 私の師である中村尚人先生の ピラティスワークシ…

FRピラティス静雄第6期ベーシックインストラクター養成コース

9/22、29開催のファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター養成コースアロンジェ静岡スタジオ第6期終了しました 今回より当校では初となる2週に分けての開催でしたがコース1日目と2日目の間でもすごく成長が見られたので3ヶ月先のテスト…

私、体が足りてないです(笑)

今日は10:00-11:00で次男のヤマハ(親子レッスン)があり終了後は自宅にも寄れず主人と子守交代して静岡駅へ移動。 11:39の新幹線にのり東京へ。 この後代官山のスタジオと出張のプライベートレッスンが計4本。 おそらく20時半ごろ終了したらまた新幹線で帰…

長女・生花はじめました。

ファンクショナルローラーピラティス認定F R Pインストラクター養成校 ピラティススタジオアロンジェ代表FRPマスタートレーナーの佐々木史織です。 長女がお花を始めました 2週間に一度通っていて毎回お花を持って帰ってくるので洗面所が華やいでいます❤️ 解…

【FRP本部公式ワークショップ】 ピラティスの解剖学 〜エロンゲーションを突き詰める〜

【FRP本部公式ワークショップ】 ピラティスの解剖学〜エロンゲーションを突き詰める〜9/30(月)10:00〜13:00 地方初開催です(^^)21日、募集締め切りとなりますので気になる方は是非チェックしてください🤗 http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143546968

FRピラティス一般向けイベント

毎年恒例のFRピラティス一般向けイベント❤️今年はスポーツをテーマに岡山にて開催されます🤗 https://frpilates.com/frp-japan-2020-in-%25e5%25b2%25a1%25e5%25b1%25b1/

体験の駆け込み!

9/22、29静岡県藤枝市開催のファンクショナルローラーピラティス®︎ベーシックインストラクター養成コース http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544 本日、お申込み締め切りです! 駆け込みで9/11に養成コース体験の申し込みがあり、この三連休中に体験プ…

ローラー一本で医学的に正しく、 姿勢や動作の改善効果が高い 運動指導を!

忙しく毎日を過ごすうちに次回開催の養成コース開催日時が迫っていた 姿勢や動作を整えるエクササイズを理論と実践から学ぶ、ファンクショナルローラーピラティスベーシックインストラクター養成コースを9月22日、29日、静岡県藤枝市にて開催します❤️ http:/…

帰宅難民

昨晩台風の影響により19時以降下りの新幹線が全線運休。 帰宅難民になりました(笑) 朝になってもJRは始発から運転を見合わせ。 調べたところなんか新幹線は予約がとれるし運転してるらしい? けど品川に行けない、、、 ということで 代官山から渋谷まで徒…

気になる子供の姿勢、姿勢の悪さからくる怪我はどこから来るのかな?

—————日々の動作は「運動学習」される。————— 良くも悪くも日々の動作の癖は繰り返す毎、オートマチックになり、姿勢として定着します。 特に幼児期〜小学校低学年までに正しい動作の習得をすることが後々のお子さんの勉強やスポーツに生きてきます。 (その…

ミドルインストラクター養成コース終了しました❤

/ファンクショナルローラーピラティスピラティススタジオアロンジェ静岡スタジオ第1期ミドルインストラクター養成を行いました❤️\ 本コースでは、マンツーマンのピラティスレッスンに必要なお客様の姿勢、歩行の評価と28種の比較的強度の高いエクササイズ…

「そる腹筋」大流行! クラスで紹介したら 次の時みなさん書籍を購入してあった(笑)

/嬉しい報告♡「そる腹筋」大流行!クラスで紹介したら次の時みなさん書籍を購入してあった(笑)\ 昨日は千葉から代官山のアロンジェの 養成卒業生Tさんが代官山スタジオにプライベートレッスンを 受けに来てくれましたヽ(^o^)丿 ファンクショナルローラ…

静波のプール&キャンプ行ってきました~

こんにちは♡ ピラティススタジオアロンジェの佐々木史織です♬ 8月入るとまた忙しいので急な計画で静波のプール&キャンプに行ってきました✨ 早い時期なので、まだキャンプサイトもプールも空いてて快適 初日はプール三昧のあと、テントを張ってバーベキュー …

そるだけで痩せる! 腹筋に革命を❤️腹筋革命ワークショップ開催しました(^^)

/そるだけで痩せる!腹筋に革命を❤️\ 先日ご好評頂きました腹筋革命ワークショップを昨日7月21日に再開催しました(^^) 痩せるのはもちろん、肩こり、腰痛も改善するので皆さんに是非続けて頂きたいです なんでか全然痩せない、、、そんな方は体の動かし…

岡山までFRPミドル養成コースの勉強をしに行ってきました❤

来月の静岡でのファンクショナルローラーピラティス®︎ミドル養成コース開催に向け、岡山県の久世マスターの養成コースを見学させて頂きました! 久世マスターには快く見学を受け入れていただき、養成生の皆さんも熱心な方ばかりで楽しく参加させて頂くことが…

救命救急にもピラティスを応用?(笑)

昨日は次男の幼稚園で救命救急の講座がありました。 AEDの使い方と胸骨圧迫(心臓マッサージ)を体験❣️ マニアな話で申し訳ないですが、脊柱ニュートラルを保ち、股関節の折り込みが出来ない人は心臓マッサージもうまく出来ないことを発見しました(笑) 本…

ピラティススタジオアロンジェ代官山スタジオで養成コースを行います♬

久しぶりに ピラティススタジオアロンジェの 代官山スタジオでもファンクショナルローラーピラティスのベーシックインストラクター養成コースが開催されます♥️ 篠崎友実 マスターが講師を担当されます。 www.facebook.com 東京でピラティス資格を取りたい皆…

体幹の正中化と伸び&股関節の分離

今日も中学生のピラティスレッスンです。 普段レッスン中写真を撮り忘れちゃうのですが、中学生のレッスンはレッスン中ママさんが写真撮ってくれてるので、だいたい写真がある(笑) レッスンに来てくれてるのはJくんとKくん。 Jくんはそこそこ柔軟性がある…

初の養成コース開催が決まりました❤️

レッスンを受け持っているクラスの生徒さんからご要望頂き、FRPマスターとなり初めてのベーシックインストラクター養成を静岡県の藤枝市で開催することになりました(╹◡╹)エクササイズの「型」ではなく、運動機能を追求するためのピラティスメソッドを広く…

レッスンに通って下さっている生徒さんのダンス公演

静岡のスタジオに通って下さっている生徒さんが所属されているダンススタジオの発表会に誘って下さったので拝見してきました。 ※入口でも撮影ポイントがなく、中に入ってしまったのでプログラムを膝にONした写真しか撮影できなかった、、、 大人のクラスに…