そるだけで痩せる！ 腹筋に革命を❤️腹筋革命ワークショップ開催しました(^^)
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そるだけで痩せる！
腹筋に革命を❤️
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先日ご好評頂きました
腹筋革命ワークショップを
昨日７月２１日に再開催しました(^^)
痩せるのはもちろん、
肩こり、腰痛も改善するので
皆さんに是非続けて頂きたいです😍
なんでか全然痩せない、、、
そんな方は体の動かし方が
悪い場合があります。
骨があるべき位置に納まり、
機能的な動作になれば、
痩せやすくなります。
食べ方も大事ですが、
動作改善も本当に重要！！
FRピラティスなら
体が本来どう動くべきか
きちんと見れるようになります。
運動指導をされる方、
慢性的に体に痛みが出る方に
是非是非知って頂きたいです。
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【指導経験のない方、初めてでも受講可能】
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◆9月22、29日（初の両日日曜開催です❤）
ベーシックインストラクター養成講座
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【ベーシック合格済みの方】
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◆8月10、11、12日開催（静岡初開催✨）
ミドルインストラクター養成講座
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