こんにちは♡ ピラティススタジオアロンジェの佐々木史織です♬ ８月入るとまた忙しいので急な計画で静波のプール&キャンプに行ってきました✨ 早い時期なので、まだキャンプサイトもプールも空いてて快適 初日はプール三昧のあと、テントを張ってバーベキュー …

／そるだけで痩せる！腹筋に革命を❤️＼ 先日ご好評頂きました腹筋革命ワークショップを昨日７月２１日に再開催しました(^^) 痩せるのはもちろん、肩こり、腰痛も改善するので皆さんに是非続けて頂きたいです なんでか全然痩せない、、、そんな方は体の動かし…

来月の静岡でのファンクショナルローラーピラティス®︎ミドル養成コース開催に向け、岡山県の久世マスターの養成コースを見学させて頂きました！ 久世マスターには快く見学を受け入れていただき、養成生の皆さんも熱心な方ばかりで楽しく参加させて頂くことが…

昨日は次男の幼稚園で救命救急の講座がありました。 AEDの使い方と胸骨圧迫（心臓マッサージ）を体験❣️ マニアな話で申し訳ないですが、脊柱ニュートラルを保ち、股関節の折り込みが出来ない人は心臓マッサージもうまく出来ないことを発見しました（笑） 本…

久しぶりに ピラティススタジオアロンジェの 代官山スタジオでもファンクショナルローラーピラティスのベーシックインストラクター養成コースが開催されます♥️ 篠崎友実 マスターが講師を担当されます。 www.facebook.com 東京でピラティス資格を取りたい皆…