【FRP本部公式ワークショップ】 ピラティスの解剖学 〜エロンゲーションを突き詰める〜
【FRP本部公式ワークショップ】
ピラティスの解剖学
〜エロンゲーションを突き詰める〜
9/30（月）10:00〜13:00
地方初開催です(^^)
21日、募集締め切りとなりますので
気になる方は是非チェックしてください🤗
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143546968
FRピラティス一般向けイベント
毎年恒例のFRピラティス一般向けイベント❤️
今年はスポーツをテーマに
岡山にて開催されます🤗
https://frpilates.com/frp-japan-2020-in-%25e5%25b2%25a1%25e5%25b1%25b1/
体験の駆け込み！
9/22、29静岡県藤枝市開催の
ファンクショナルローラーピラティス®︎
ベーシックインストラクター養成コース
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544
本日、お申込み締め切りです！
駆け込みで
9/11に養成コース体験の申し込みがあり、
この三連休中に体験プライベートセッションを
受けられませんか？とのことだったのですが
養成コース自体の申し込み締め切りが
今日なので、今日の体験じゃないとならず
本当は空きがないのですが、無理矢理
今日の朝8時からやることになりました🤣✨
私もそうでしたから、わかります（笑）
思い立ったらすぐ取りたいんですよね！
資格って！✨
私はその要望に応えたくて
2019年は養成開催頻度を上げて
偶数月に開催してます😊
次回のベーシック養成コースは
11/17、24（日）の開催を予定しております。
養成コースにいきなり申し込むのが
不安な方のために
ローラーを使ったピラティスを体験できる
プライベートセッションの受付もしております。
http://allonge.style/FRP/
ご興味ある方は
是非お早めにお申込みください(^^)
よろしくお願い致します❤️
ローラー一本で医学的に正しく、 姿勢や動作の改善効果が高い 運動指導を！
忙しく毎日を過ごすうちに
次回開催の養成コース開催日時が
迫っていた😂
姿勢や動作を整える
エクササイズを理論と実践から学ぶ、
ファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コースを
9月22日、29日、
静岡県藤枝市にて開催します❤️
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544
ローラー一本で医学的に正しく、
姿勢や動作の改善効果が高い
運動指導が出来るようになります！
インストラクターとしてのお仕事はもちろん、
お子さんの姿勢の悪さや内股が気になる
お子さんのスポーツパフォーマンスを上げたい、
そんなお母さんにも是非おススメしたいです😊
子供の頃の姿勢って本当に大事です。
帰宅難民
昨晩台風の影響により
19時以降下りの新幹線が全線運休。
帰宅難民になりました（笑）
朝になっても
JRは始発から運転を見合わせ。
調べたところ
なんか新幹線は予約がとれるし
運転してるらしい？
けど品川に行けない、、、
ということで
代官山から渋谷まで徒歩
副都心と丸ノ内線を乗り継いで
東京駅に向かうことに。
副都心線はそうでもないけど
JRが動いていないのも影響してか
丸ノ内線がギュウギュウ。
ドア付近でサラリーマン風の男性に
壁ドンされながら
やっとの思いで東京駅まで移動🤣
東京駅についたら
2時間遅れで運転しているとのことで
駅はごった返していて💦
私は9時の指定席を
スマホで予約済みだったのですが、
待ちたくないので
その場にいた7時台の新幹線にのり
自由席で帰ってきました😂
静岡駅について
家まで徒歩で帰宅、
マンションにやっと着いた〜
と思ったらエレベーター点検で
13階まで自力で上がることに（笑）
なんかいろいろ踏んだり蹴ったりでした❤️
気になる子供の姿勢、姿勢の悪さからくる怪我はどこから来るのかな？
—————
日々の動作は「運動学習」される。
—————
良くも悪くも日々の動作の癖は
繰り返す毎、オートマチックになり、
姿勢として定着します。
特に幼児期〜小学校低学年までに
正しい動作の習得をすることが
後々のお子さんの勉強や
スポーツに生きてきます。
（その後ももちろん大事ですが
間違い動作を繰り返し
定着してしまう前に
いち早く正しい動作を覚えれば
修正の必要がないので教える方も
本人もラク）
うちの長男は
正しく背骨を伸ばす方向が少し間違えており
（そもそも子供だから背骨を伸ばしておく
筋肉が弱いのもあるけど）
骨盤の位置が安定させづらく
右足の内股で足内側の反りが出やすいので
おそらく今後スポーツなどでは
怪我をしやすくなることが予想されるため
今のうちから修正できるよう
遊び感覚のエクササイズを始めました😊
写真は今朝の勉強してるときの
足を撮影したものですが、
上と下では骨盤の位置を少し変えて
調整しています。
上は手を加える前、
下は骨盤位置修正後です。
このように少しの姿勢の差が
別の部位に影響するので
姿勢や動作が大事なんです。
そんな姿勢や動作を整える
エクササイズを理論と実践から学ぶ、
ファンクショナルローラーピラティス
ベーシックインストラクター養成コースを
9月22日、29日、
静岡県藤枝市にて開催します❤️
ローラー一本で医学的に正しく、
姿勢や動作の改善効果が高い
運動指導が出来るようになります！
インストラクターとしてのお仕事だけでなく
お子さんの姿勢の悪さや内股が気になる、
お子さんのスポーツパフォーマンスを上げたい、
そんなお母さんにも是非おススメしたいです😊
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544
いきなり養成コースへのお申し込みをするのは
さすがに不安って方には
ご自身がファンクショナルローラーピラティスの
60分プライベートセッション体験を
受けることも出来ます(^^)
ミドルインストラクター養成コース終了しました❤
／
ファンクショナルローラーピラティス
ピラティススタジオアロンジェ
静岡スタジオ
第1期ミドルインストラクター養成を行いました❤️
＼
本コースでは、マンツーマンの
ピラティスレッスンに必要な
お客様の姿勢、歩行の評価と
28種の比較的強度の高い
エクササイズを
3日間かけて学びます🤩
3日目の今日は皆さん
程よい（？）筋肉痛と戦いながらの
最終日となりました（笑）
私の開催する養成コースでは
ミドル養成は初開催でしたが、
受講者は当養成校卒の
ベーシックイントラさんばかりで
和やかな雰囲気でコースを
進めることが出来ました😊
私に関わって下さる多くの皆様のお陰で
痛みや不調の原因を突き止め、
原因にアプローチするピラティス
ファンクショナルローラーピラティスを
広くお伝えできることに感謝します。
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次回養成コースは
2019年9月22日、29日（両日日曜開催）
第6期ベーシックインストラクター養成
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143860544
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2019年9月30日（月）10〜13時
ピラティスの解剖学
〜エロンゲーションを突き詰める〜
ワークショップも好評受付中です(^^)
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143546968
