バレエの基礎強化のためのレッスン
ファンクショナルローラーピラティス
認定インストラクター養成校
ピラティススタジオアロンジェ
代表、F R Pマスタートレーナーの
佐々木史織です🤗
スタジオで子供たちと
バレエの基礎強化のための
レッスンをしました🤩
新しく養成校として登録した
常磐町のスタジオは
バーがないので、持ち込みです（笑）
内々のレッスンにもかかわらず
今日は藤枝のスタジオのときから
通ってくださっている
Hさんも参加してくれました！
長男は下肢のアライメントが
イマイチなので
足の外側に体重が乗るのですが
すこーし工夫したレッスンをするだけで
一回でかなり修正されました。
子どもの身体って
適応が早いんですよねぇ✨
羨ましいです（笑）
全体のバランスをみると
弱い左脚を踏ん張るので
体重全体が左に乗ってしまい、
まだまだ改善点は山盛りですが😂
スタジオのある青葉通りは
夜はイルミネーションで綺麗です🥰
解剖学に基づいたピラティスで
バレエが格段に上手くなる❤️
おうちで出来るエクササイズや
コンディショニング情報！
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ファンクショナルローラーピラティス
認定インストラクター養成校
ピラティススタジオアロンジェ
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